初めての一人暮らし！家事ってどうすれば？効率化テクニックをご紹介

生活していく中で基本となる家事。一人暮らしの家事は、基本的に1人でやらないといけないので大変です。また、初めて一人暮らしをする方にとっては、自由に生活できるようになった反面、家事の多さに驚かれる方も多いはずです。

しかし、一人暮らしの家事は何をすればいいのか、もっと効率よく家事ができないかと悩まれていませんか？

そこで今回の記事では、一人暮らしの家事の種類、家事のコツをご紹介したいと思います。

一人暮らしの家事の種類

家事は意外にたくさんあり、初めて一人暮らしされる方は、家事の種類を知ると驚かれる方もいるのではないでしょうか。

まずは、一般に行われている家事の種類をご紹介しましょう。

掃除

掃除を定期的に行っておくと、汚い部屋を見てストレスが溜まっていくのが減り、毎日良い気分で生活できます。また、掃除するだけではなく、片付けもセットで行うことが大切です。

下記に掃除するべき箇所のチェックリストをご紹介します。

トイレ

毎日使用するので、毎日掃除したいところです。便器内、壁や床が主な掃除箇所といえます。

洗面台

意外に水あかが溜まりやすいところです。洗面や鏡が主な掃除箇所です。

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お風呂

湯船に浸かる方は浴槽、シャワーのみの方は床などが掃除箇所といえます。

キッチン

積極的に自炊する方は定期的に掃除しておきたいところです。流しやガス周り、壁が掃除箇所といえます。

その他

リビングや玄関、窓拭きは定期的に掃除がけや床拭きなど行っておきたい箇所です。

洗濯

ほぼ毎日行う家事で、洗う工程は洗濯機に洗剤とともに入れておくと、自動で行なってくれるが、干す・取り込む・たたむは、自力で行わないといけない作業です。

乾燥付きの洗濯機もありますが、価格帯が少し高くなるのがネックです。

料理

自炊しない方にとっては、あまり馴染みのないものになるかもしれませんが、料理をたくさんする方には、必要な作業といえます。

料理には、調理以外にも以下の工程があります。

献立作り

何を作るか考えることは、重要です。特に健康を意識している方は、栄養も考えて献立作りをすることが大切です。

買い物

冷蔵庫の中の量がどうなっているか、腐らせないようにいつまでに食べるのかを考えて買い物をすることが大切です。

調理

作る工程です。冷凍しているものは解凍しておくなど、準備もしっかりすることが大切です。また、調理前の手を洗うなど、衛生面も気をつけましょう。

食後の食器洗い

食後はどうしてもゆっくりしたい時間で、食器も溜まってしまいます。なるべく溜め込まないように洗う時間を決めておくなど、工夫して行いましょう。
自炊の頻度が多い場合には、食洗機の導入を検討してみるのも一案です。

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片づけ・整理整頓

片付けや、整理整頓は、上記に記した掃除、洗濯、料理をする中でセットになる作業です。

そのため、掃除と同様に綺麗になっていればストレスも減ります。

できるなら、掃除をやりつつ、片付けや整理整頓するようにしたいところです。

また、季節ごとの衣替えなどをするときにセットで整理整頓していきましょう。

ごみ捨て

ゴミ捨てをしっかり行うことで、害虫が寄りつかなくなります。そのため、分別をしっかり行い、曜日で決められたゴミを捨てる日をチェックし、ゴミ置き場に忘れず出しましょう。

備品の保管・収納管理

電球や掃除の備品の予備があることで、急になくなったときなどに、すぐに対応できます。そのため、保管や保管場所の整理整頓もしっかり行いましょう。

一人暮らしの家事のコツ

実家暮らしのように、家族がいれば家事を協力して行えますが、一人暮らしの方は、

基本1人で家事をやらないといけません。そのため、自分なりの家事のコツを見つけることが大切です。

そこで、ここでは一人暮らしの家事のコツをご紹介します。

毎日のスケジュールに落とし込んで習慣化する

1人で家事をやるとなると、わずらわしくなってしまう家事ですが、毎日のスケジュールに落とし込んで習慣化できれば、簡単にできるようになります。肝心なのは、どうやってスケジュールに落とし込んで習慣化するのかが重要で、タイミングとしては、習慣化できていることと一緒にするということがおすすめです。

例えば、「毎日入るお風呂とお風呂掃除を一緒にする」や、「トイレに行くとトイレ掃除を一緒にする」などです。こうすることで、習慣化しやすくなります。

また、自分のタイミングを見つけることも大切です。「毎日するのは…」という方も多いはず。そういった方には、毎週この日は掃除する日を決めたり、今日はここの掃除をするとスケジュールに入れて決めてしまうことが良いです。

生活している中で、自分の仕事が増えるのはわずらわしくなりますが、毎日やっているお風呂や歯磨きと同様に、家事が自分の生活の一部になれば、わずらわしさもなくなってきますね。

苦痛にならないように毎日少しずつやる

一人暮らしの家事をするコツとして、毎日少しずつやることが大切です。掃除、洗濯、料理など、家事を毎日完璧にしている方は多くないはず。毎日完璧にしようとすると、逆にストレスもたまり、苦痛になってしまいます。そのため、自分のできる範囲で少しずつ行うことが大切といえます。

また、毎日少しずつやることで、汚れをためることがなくなり、放置して落ちなくなる汚れもなくなるので、掃除も楽になります。

 今日はお風呂掃除、今日はキッチン周りと掃除する箇所を決めて、少しずつ行なっていきましょう。

まとめ

1人暮らしの家事は、わずらわしくなりやすく、つい後回しになりやすいことです。初めて一人暮らしされる方は、家事の多さに驚かれる方も多いですね。しかし、家事のコツをつかめれば、家事全体が簡単になり、生活のストレスも解消できます。そのために自分のやり方を見つけ習慣化していくことが大切です。

この記事を参考に、自分なりの家事のやり方を見つけてくださいね。